プランダイエット・ボディメイク
ストレッチ&コンディショニング
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
価格帯5,000円〜18,000円
主な活動場所大分県
対応スポーツ
条件出張可
体験コースあり
保有資格詳細管理栄養士
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター
略歴健康的な体作りのサポートを20年しています。

総合病院や介護老人保健施設で管理栄養士として食事指導をする中で、食事の改善だけでは生活習慣病の改善や予防に限界があるのではないか?と感じ、トレーナーとして勉強を開始。

その後、整骨院やスポーツクラブ・デイサービスなどで、20代〜90代のお客様に食事指導や運動指導・パートナーストレッチ・PNF(固有受容性神経筋促通法)コンディショニング等を行い、動かしやすい体作りを提案。



現在、女性アスリート研究事業で食事調査を行い、体調不良の解消に向けてアスリートや保護者へアドバイスをしています。

その中で、アスリートや運動をしている人たちが自分に必要な栄養が取れていない事で、
疲労が抜けない・最後まで練習についていけない・貧血で倒れる・何度もケガを繰り返す など現れている感じるようになりました。

現在はオンラインでも、ダイエットカウンセリングを実施しリバウンドしない体づくりをサポートしています。
主なクライアント☆キレイに痩せたい女性
☆姿勢改善をしたい女性
☆スポーツ診療内科を受診するトップアスリートやジュニアアスリート

コースの説明

〇オンライン(ZOOM)栄養指導コース

お客様にあわせた食事や生活リズムの改善サポートをしています。


〇女性専用出張型パーソナルトレーニング

体験コースで継続できるか、決めて頂いてからスタートします。
カウンセリング時に、目標や問題点など伺い トレーニング開始後もお客様との対話を基に進めて行きます。