竹内涼真など芸能人・モデルのトレーニングを担当。 体重と体脂肪率、トレーニング頻度からトレーニング日とオフ日の摂取カロリーと三大栄養素の比率を算出し短期間で理想のカラダへと導きます...

ダイエット、筋肉増量、アンチエイジング、運動能力向上など、短期集中から長期プランまで安心価格で気軽に通える個人ジムです。「筋トレに興味はあるけどなんか不安・・・」という方、「特に目...

現在も芸能活動をしながら、トレーナーをしております！ TVCMや広告のお仕事など徐々に増えて参りました。 トレーナーでは、社会人1年目にして、新店舗配属トレーナーを任されました。 全てゼ...

【初心者OK❗️】【筋肥大専門】【LGBTQフレンドリー】【代々木・新宿】 【代々木のプライベートジム】 新宿駅徒歩5分、代々木駅徒歩3分、南新宿駅徒歩3分に位置する隠れ家プラ...

私は身体を変えるには運動、食事、休養　この３つが最も重要と思います。 ３つの中の１つでもズレや乱れが生じると太ってしまう原因になります 逆にそんなに食事量も減らさなくても睡眠(休養...

ファンクショナルトレーニングと呼ばれる、人間の運動機能向上を目的としたトレーニング指導をしています。 またボクシングインストラクターの資格も保有していますので、ミット打ちも可能です...

ダイエットやボディメイクを主にやっております。 初心者の方でも楽しんでできるようにやっております。 よろしくお願いします。

主に、ボディメイクやダイエットを目的としたパーソナルトレーニングを行なっておりますが、姿勢改善、機能改善、リハビリ等のトレーニングも承っております。関節の可動性を改善したり、体幹を...

ダイエットと脚やせは似ていますが異なる部分がたくさんあります。 そして、ダイエットで減量出来たとしても上半身ばかり細くなって脚は全く細くならないという事もあります。 今まで、何...

はじめまして、トレーナーのizuです！ 女性トレーナーをお探しの方は必見！！ 高重量を使用した トレーニングはしません。 メニューはピラティス、ヨガの要素を 用いたオリジナルプログラ...

企業様の従業員の健康管理、運動・栄養指導を行っております。

マンツーマンピラティスで、心と体の不調を一緒に改善していきましょう！ 猫背改善、慢性腰痛改善に徹底しているピラティスインストラクターです。 正しい動き方を身に付けて、理想の体を手に...

私は、パワーリフティング競技を行っております。競技の中で身につけた正しいフォームや体の使い方を正しく伝えていきます。 パワーリフティング競技を生かした体作りや競技力向上が私の強みで...

宇都宮市内とその周辺地域で活動しています。

重いダンベルやマシンなどは使わずに基本的に自重(自分の体の重さ)を使ってトレーニングを進めていきます。 自由に体を動かすことで体の癖や弱点が見えてきます。 それらを改善することが目標...

お客様一人一人の目的に合わせたパーソナルプログラム及びダイエットのサポートを致します。 身体作りはもちろんの事ライフスタイルの質を高めるトレーニングをご提供致します。 200%効果を...

竹下駅より徒歩１分にあるOnzaBody(オンサボディ)というパーソナルトレーニングジムで代表トレーナーをしています。 現役のプロ格闘家としても活動しておりボディメイクを得意としています！...

【肩凝、腰痛改善のエキスパート】 元軍人、武道家として実践的な身体作りをとことんサポート☆ オフィスワークでの肩こり腰痛、姿勢の乱れに科学的に無理なくアプローチ★ こんにちは！パ...

個別性を重視し、お客様のニーズに合わせてプログラムを作成＆実施していきます。女性トレーナーのため、女性特有の体の悩みなどお気軽にご相談下さい。

セッションを継続されたお客様の声として キレイに痩せたとほめられた・寝起きの腕のシビレが軽減した・趣味のスポーツで体が動かしやすくなった　など、 栄養指導では、お客様から「分か...