ダイエットやボディメイクなど目的に合わせた食事プランの提案と毎日の食事を管理、指導致します。
初回にチャット機能を使用したカウンセリング等を行い、その後はお客様のご希望のプラットフォームで指導を行います。

ZOOMを使用した自体重でのトレーニングプランを提案、指導致します。1回の時間は25分の短い時間です。
マット1枚分のスペースがあれば行えますのでお気軽にご利用下さい。
ダイエットの効果をより高めるのであれば栄養指導コースと併用頂くのをオススメ致します。
まずはチャット等でカウンセリングを行いますのでお気軽にご連絡ください。