竹内涼真など芸能人・モデルのトレーニングを担当。 体重と体脂肪率、トレーニング頻度からトレーニング日とオフ日の摂取カロリーと三大栄養素の比率を算出し短期間で理想のカラダへと導きます...

1人のトレーニングでは、意識できないような場所をアプローチ・コミットしていきます。 コンテスト競技者だからできる、股関節周りの筋肉の付け方・大胸筋の端・ヒップアップをする中殿筋の鍛...

マシンより運動効果の高いフリーウエイトでダイエット、筋肉増強、健康運動から競技力向上など"生涯続けられるトレーニング技術と知識"を初心者でもマスターできます。初期費用を抑え...

【初心者OK❗️】【筋肥大専門】【LGBTQフレンドリー】【代々木・新宿】 【代々木のプライベートジム】 新宿駅徒歩5分、代々木駅徒歩3分、南新宿駅徒歩3分に位置する隠れ家プラ...

*VIP専門*ANAなど上場企業指導。メンタルとカラダの両方から理想のライフスタイルを構築させる。心理学、運動生理学の米国資格をもち、競技選手、芸能人、経営者、上場企業の心と体の開発が専門...

フルマラソン39回出場・完走経験あり(2021/2現在） また、ジョギングインストラクターというジョギング関連の資格を取得し、靴の選び方、履き方、楽な走り方を多数指導。パーソナルトレーニング...

これまで数千本以上のトレーニングセッションを行い、多くのクライアントの目標達成へと導いた。 一般企業に属し人材育成や店舗経営をしていく中で、さらにクライアントへより良いものを提供で...

身体の痛み、怪我の治療でお困りでしたら、まずはお気軽にご相談ください。海外で学んだ運動療法をもとに、一人一人の身体に合わせた専用プログラムで改善へと導きます。痛みに悩まされず、健康...

「お腹痩せのために腹筋エクササイズをしているけれど、腰が痛くなるだけでなかなかお腹が引き締まらない・・・」 「身体を柔らかくしたいけれど、硬すぎて自分一人ではストレッチできない・・...

大阪の大手フィットネスクラブ／パーソナルトレーニンジム所属。30〜50代の方を中心に「姿勢改善」や「ボディメイク」に対するトレーニングやコンディショニングの指導をしているパーソナルトレ...

●初心者からでも大丈夫、キックボクササイズでパンチ、ヒジ、ヒザ、キック等の技術の習得 ●対人練習（希望者のみ） ●健康的な体重のコントロール ●栄養のある食べ物、適度な運動、ストレ...

スポーツ科学と鍼灸の2刀流『動きの質を高め,2倍速でパフォーマンスアップ』競技レベルからレジャーまで,筋肥大とスポーツ専門パーソナルトレーニング/横浜/都内に出張/国家資格あり /スポー...

一緒に頑張りましょう

適切な運動指導と適切なシューズ・インソール選びで問題解決！ カラダ（食事、運動、メンタル、睡眠）×ギア（シューズ+インソール、フットクリーム）の観点から ・脚やせ ・疼痛改善 ・リ...

大手フィットネスクラブの社員を経て、2005年よりフリーランスパーソナルトレーナーとして活動を始め活動店舗のトップセールスを記録する。2010年にパーソナルトレーニングジムを創業し、3店舗出...

柔術でベースを強くしたい方 試合に出場しないけど強くなりたい 柔術がとにかく強くなりたい方 柔術の試合で勝ちたい方 練習では勝てるのに試合で負けてしまう方 柔術競技で伸び悩んでる方...

トレーニング、食事管理共に週2回、2ヶ月継続される事が理想の体に近づく為には大事な事ですが、まずは1回からでもお試しください。 正しいダイエットを行えば必ず結果は出ます！ お任せ下さい...

みなさんこんにちはパーソナルトレーナーの宇保です。 ここで皆さんに質問です、1人でトレーニングをするのって難しくないですか？ 正直自分も難しいです。でもどうせやるなら効果を出したいで...

私は、パワーリフティング競技を行っております。競技の中で身につけた正しいフォームや体の使い方を正しく伝えていきます。 パワーリフティング競技を生かした体作りや競技力向上が私の強みで...

運動を続けられるよう楽しくトレーニングがモットーです！ 毎日論文や本を読んで知識をインプットしています。 ほとんどのことは即答できると思いますが、分からないことは論文を読む時間を...