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食事については、無理に量を制限するのではなく、食欲を抑える方法で減量を成功に導きます。 必要なサプリメント等は、こちらからすべて無償で提供させていただきます。 トレーニングの効果...

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1年で23Kgダイエットに成功し人生が変わりました。 自身の経験と理論に基づき、ご指導させて頂きます。 私と一緒に大成功しましょう！！

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【３組に一組がご懐妊】妊活補助療法「妊トレ」を指導する国際パーソナルトレーナー。不妊治療が長引き悲しんでいるご夫婦をゼロにする！を理念に活動中。妊娠に効果が期待できる運動とマッサー...

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かつては自分自身とても太ってました。ダイエットに成功したことで人生が180°変わり現在の自分があります。 ダイエット方法はいたってシンプル。基本的な筋力トレーニングと有酸素運動です。...

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