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登録済のトレーナーの方はこちら  
・名前
 志村貴史
・年齢
 24歳
・性別
 男性
・主な活動場所
 東京都
 千代田区
 中央区
 港区
 新宿区
 文京区
 台東区
 墨田区
 江東区
 品川区
 目黒区
 大田区
 世田谷区
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 豊島区
 北区
 荒川区
 板橋区
 練馬区
 足立区
 葛飾区
 江戸川区
 23区以外
 埼玉県
  ・価格帯7,000円〜20,000円  
  ・プランダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
リハビリテーション
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
  
  ・対応スポーツゴルフ
野球・ソフト
テニス
水泳
自転車競技
トライアスロン
陸上競技
ボクシング
ラグビー・アメフト
スキー・スノボ
バレー・バスケ
サッカー
  
  ・条件出張可
団体への派遣可
グループレッスン可
  
  ・保有資格詳細【NESTA(全米エクササイズ&スポーツ協会)‐PFT】
一人一人の身体に合わせた「オーダーメイドトレーニング」をご提案できる証明となる資格。

【JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)‐プロフェッショナルセラピスト】
2500年の歴史があるタイマッサージのプロフェッショナルで、筋肉だけにアプローチをするのではなく、神経、リンパ、靭帯にもアプローチをできる証明となる資格。

【フィットネスファスティングジュニアアドバイザー】
栄養学・食事学・サプリメント学・トレーニング学の基本を知り複合的に取り入れ、「運動」と「食事」の2本軸からアプローチできる証明となる資格。
  
  ・略歴水泳を20年続けており、全国大会・国際大会の出場経験あり。
高校・大学と運動分野を学ぶ学科に入り、専門である水泳を行いながら、トレーナーの勉強を行う。
実践的な練習の中で行ってきたトレーニングは最善の方法だったのかと追求していく中で「トレーナー」への道を志す。

トレーナーとしての主な手法は
「パーソナルトレーニング」と「タイ古式マッサージ」

【パーソナルトレーニング】
体の不調の改善・ダイエット・運動能力開発までそれぞれの体に合わせてトレーニングやマッサージを複合的に行う。その場だけの改善ではなく自宅で簡単に取り入れられる運動方法や栄養面などアドバイスサポートもあり。

【タイ古式マッサージ】
疲労回復・むくみ解消・リラックス効果など。全身へ酸素や栄養素を送り届ける血管やリンパをマッサージし体の緊張を解きほぐす。施術後はスッキリとし生活の質がUPする。

この「運動」と「ケア」の両面からのアプローチでおこなっていきます!

「腰痛や肩こり、慢性的な疲れが解消されない」
「正しい方法で持続するダイエットがしたい」
「スポーツのために効果的なトレーニングをしたい」

この様な方には是非一度、試していただければと思います。
  
  ・主なクライアント【一般の方(男女比5:5)】
20代から50代の方まで幅広い年齢層の方に選んで頂いております。

施術を受ける主な理由
腰痛・肩こり・五十肩・不眠症・座骨神経痛の悩み解消。運動習慣構築・ダイエット・シェイプアップ・健康促進。など

【アスリート】
水泳選手(個人〜チーム)
バスケットボール選手

施術を受ける主な理由
フォーム改善・パフォーマンスUP・疲労回復など
  
  ・コースの説明コースは初回のみと2回目で内容がことなります。
※選択コースのご希望があれば初回からでもコースを選択できます。

初回
カウンセリング+コース選択&体験
いきなり始めるのではなく、悩みや目的をお聞かせください。内容に合わせてトレーニングが良いのかタイ古式マッサージが良いのかご提案させていただきます。
決定後にコース体験に進みます。

2回目以降〜
前回のコース内容を踏まえて、アプローチしていきます。

初回の人のみ【カウンセリング+コース選択&体験 20000円】
トレーニング、タイ古式どちらが良いの?と迷っている方でも大丈夫です。まずはお気軽にご相談ください。

【パーソナルトレーニング(一部タイ古式マッサージ含む) 20000円】
緊張し固くなった筋肉をタイ古式マッサージの技術でほぐし、動きやすい状態になってからパーソナルトレーニングへ進みます。個人個人の目的に沿ったアプローチをしていきます。

【タイ古式マッサージ 20000円 】
足先から頭まで全身をマッサージしていきます。酸素や栄養素の通る血管やリンパに沿って行っていくため、単に筋肉が楽になるだけでなく、栄養の吸収率が上がり回復スピードも上がります。
そして自律神経の調節を行っていくため疲れにくい身体を実現させます。

連絡の方法に迷われる方が多いので記載しておきます。

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※「メッセージ」に入れる内容
・現在の悩み&目的
・わからないこと・質問など
具体的な内容を入れていただけるとよりやり取りがスムーズです!

お気軽にご連絡ください!
  
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