プランダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
加圧トレーニング
サプリメント・食事指導
価格帯6,000円〜7,000円
主な活動場所東京都
対応スポーツゴルフ
総合格闘技
ボクシング
バレー・バスケ
条件体験コースあり
個人ジム
保有資格詳細
略歴大学で生物分子科学(遺伝)を専攻。大手フィットネスクラブに入社する。カラダの生理学や化学反応に精通しているため、お客様に食事や運動のメカニズムを分かりやすく説明することを得意とする。退社後、短時間でも効果の出せる加圧トレーニングと出会い、加圧トレーニング激戦区の港区のパーソナルスタジオに入社、半年後には月120本のセッションをこなすようになりトレーナーとしての経験を積み重ねる。数年後にはフリーのパーソナルトレーナーとなり、高級フィットネスクラブや個人宅などで活動し、技術だけでなく接客・接遇にも磨きをかける。これまで関わった様々なお客様の後押しもあり2018年に独立し、渋谷区初台/幡ヶ谷/笹塚地区にパーソナルジムiDEALを開業する。2020年からは亀有、綾瀬周辺でパーソナル活動を開始し、更に活動範囲を広げている。
主なクライアント食事制限しようにもどれくらいのカロリー設定にすれば良いか、主に何を食べれば良いか分からない方。
サプリメントを試そうにも何を摂れば良いか分からない方。
運動することは良いのは分かるが、どれくらいの強度で/どれほどの頻度で/どの種目をすれば良いのか分からない方。

上記に当てはまる方はご相談ください。

コースの説明

スタンダードコース:55分 7,000円(税込)
トレーニングをメインとしたコース。レジスタンストレーニング、コアトレーニング、加圧/BFRトレーニング、ピラティスなどを行います。ご利用回数により、最大1,000円引き

体験コース:80分 5,000円(税込)
体組成チェック・姿勢分析・柔軟性チェック等を行い、安全・効果的・効率的なトレーニングメニューを組んでいきます。