プランダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
ジョギング・ランニング
ストレッチ&コンディショニング
リハビリテーション
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
価格帯6,000円〜10,000円
主な活動場所神奈川県
対応スポーツゴルフ
マラソン
ダンス全般
バレー・バスケ
条件出張可
グループレッスン可
保有資格詳細NESTA
ダイエットアドバイザー
略歴パーソナルトレーナー歴7年
ダンスインストラクター歴16年
トレーナーとして働かせて頂いてる中、
食事のアドバイスをもっと明確にしたく、
ボディメイクに挑戦。
4ヶ月で8キロの減量に成功。
同時にダイエットアドバイザー資格取得
主なクライアントどなた様でもご参加下さい

コースの説明

出張トレーニング、スタジオレンタル、オンラインにて
トレーニング指導させて頂きます。

10代から70代まで幅広く、
☆筋肉をゆるめて使う、辛くないトレーニング
☆ストレッチ、メンテナンス
☆肩凝り、腰痛、身体のあらゆる痛み
☆ダイエット
☆食事指導
☆ダイエットプログラム3ヶ月コース〜

楽しく頑張りすぎないをモットーに。
食事や運動のバランスの大切さをお伝えしながら進めてまいります。