プランダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
ストレッチ&コンディショニング
リハビリテーション
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
価格帯9,000円〜12,000円
主な活動場所東京都
対応スポーツパワーリフティング
陸上競技
条件出張可
団体への派遣可
グループレッスン可
体験コースあり
保有資格詳細NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA推薦トレーナー
日本タイ古式マッサージ協会認定マスターセラピスト
日本タイ古式マッサージ協会 認定講師
TRXトレーニングインストラクター
中・高教諭1種免許 保健体育
略歴順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。
大手フィットネスクラブにて社員トレーナーとして勤務。パーソナルトレーニング、グループレッスンで経験を積んだのち、2014年フリーのパーソナルトレーナーとして独立。
都内・神奈川県のフィットネスクラブを中心に活動中。
タイ古式マッサージセラピストとしても研鑽を積んでおり、現在日本タイ古式マッサージ協会認定講師として、セラピスト要請にも携わっている。
主なクライアント運動が苦手な方大歓迎!
中高齢の日々をアクティブに過ごしたい方が中心。
仕事をバリバリと続けたい、自分の足で歩き続けたい、シニアアスリートとして競技力をアップしたい、ウォーキングなどの趣味を長く続けたい方など

コースの説明

・パーソナルトレーニング
体の機能を重視したトレーニング、いつまでも思い通りに動かせる体を目指せます。
・タイ式ボディケア
「世界一気持ち良い」と称される、タイ古式マッサージの技術を用いたコンディショニングです。腰痛・肩こりの改善や、柔軟性アップ、ストレス解消にも最適です。トレーニングとの併用もお勧めです。
・ライフスタイル提案
食事、生活リズムなど運動以外の面で、病気を防ぎより元気に過ごせるアドバイスもさせていただきます。