プランダイエット・ボディメイク
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
リハビリテーション
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
価格帯8,000円〜10,000円
主な活動場所東京都
対応スポーツウェイトリフティング
ボディメイク
ウェイトトレーニング
ファンクショナルトレーニング
条件出張可
英語可
団体への派遣可
グループレッスン可
体験コースあり
保有資格詳細NSCA-CSCS
CrossFit L1 Trainer
スポーツ救急手当プロバイダー
略歴ザ・クラブ・アット・エビスガーデン、グランサイズ、アトリオドゥーエ等スポーツクラブでのインストラクター、トレーナー業務を経て、パーソナルトレーナーとしての活動を開始。現在は、クロスフィットのコーチとしても活動中。
主なクライアント

コースの説明

【ボディメイク/シェイプアップ/ファンクショナルトレーニング】
理想の体づくりをサポートするプログラムを、お客様それぞれの体型や体質に合わせてご提案いたします。
また、ウェイトを用いたトレーニングだけではなく、自分の体重を使った「自重トレーニング」やトレーニング前後のコンディショニング、ストレッチ等も合わせてご指導させていただきます。
単に重いウェイトを使うだけではなく、体の「機能」を生かしたトレーニングを行うことで、「見た目」も「動き」も改善することができます。

【栄養・食事指導】
体づくりには食事の改善が不可欠です。
無理なく食事の内容を見直すお手伝いをさせていただきます。まずはできることから少しずつ改善していきましょう。

■アトリオドゥーエ二子玉川での料金
 60分→8,800円(税込)
 45分→6,600円(税込)
 30分→4,400円(税込)

※セッション内容によって料金が変わることはありません。