オンライントレーニングメニュー
村上晃平 44歳
男性
港区
コースを選択してください(複数選択可)
プログラム作成
あなたのトレーニングメニューは自分の目的にあっていますか?
トレーニングは、ただエクササイズをこなせばいいわけではありません。無数にあるエクササイズの中から、目的にあったものを選択し、目的にあった重量、目的にあった回数、目的にあったセット数、目的にあった期間など、さまざまな項目を設定する必要があります。
一人でジムに行く、ご自宅でトレーニングをする、あるいはスポーツ競技のためのトレーニングなど、どんな場合でもトレーニングによる効果を最大限得るために、あなたのトレーニング目的にあったプログラムを作成します。
ご自身でどのようにトレーニングプログラムを設定するのが最適なのかがわからない方は、まず今1回からお試しください。
1回 3,000円
2回 5,500円
4回 12,000円
ご購入前にトレーナーとチャットの開始が必要です。
オンライントレーニングの時期などについて予めご相談ください。