オンライントレーニングメニュー
村上晃平 44歳
男性
港区
コースを選択してください(複数選択可)
プログラム作成
あなたのトレーニングメニューは自分の目的にあっていますか?
トレーニングは、ただエクササイズをこなせばいいわけではありません。無数にあるエクササイズの中から、目的にあったものを選択し、目的にあった重量、目的にあった回数、目的にあったセット数、目的にあった期間など、さまざまな項目を設定する必要があります。
一人でジムに行く、ご自宅でトレーニングをする、あるいはスポーツ競技のためのトレーニングなど、どんな場合でもトレーニングによる効果を最大限得るために、あなたのトレーニング目的にあったプログラムを作成します。
現在トレーニングをしている人も、これからトレーニングを始めようと考えている人も、自分の目的にあったトレーニングプログラムがなんなのか一度チェックしてみることをオススメします。
1回 3,300円(税込)
2回 5,500円(税込)
4回 13,200円(税込)
栄養指導コース
栄養摂取はトレーニング方法よりも重要であることを知っていますか?
もしあなたの得たい結果がわかっていれば、次に取り組むべきことは、栄養の習慣を整えることです。
これはじつは、トレーニングよりも重要です。なぜなら栄養はトレーニングの効果を結果につなげるための増幅剤のようなものだからです。
[得たい結果=正しいトレーニングx得たい結果にあった栄養素]です。
現在トレーニングをしている人も、これからトレーニングを始めようと考えている人も、自分の目的にあった栄養摂取がなんなのか一度チェックしてみることをオススメします。
1週間 5,500円(税込)
1ヶ月 13,200円(税込)
ご購入前にトレーナーとチャットの開始が必要です。
オンライントレーニングの時期などについて予めご相談ください。