オンライントレーニングメニュー
室井靖成 25歳
男性
港区他
コースを選択してください(複数選択可)
プログラム作成
1回につき1部位のトレーニングメニューを考案します。
(例) 1回 胸のトレーニング→.戰鵐船廛譽60kg10回×3セット▲瀬鵐戰襯侫薀ぁ◆↓ダンベルベンチ、、etc

メニューは身長体重、トレーニング経験や現在のトレーニングメニューを考慮したうえでしっかりと考えます。
種目ごとに意識すべき感覚などもお伝えするので、初心者の方は4回券を買うとトレーニングが捗ると思います。
質問があればご連絡下さい。
1回 3,000円
4回 9,800円
栄養指導コース
1週間、1ヶ月、2ヶ月ともに→チャットにて食事管理を指導。
1番初めにカウンセリングを行い、食事メニューを考案したのちに開始します。
チャットし放題なので、中々痩せない方は食事管理から始めてみましょう!
1週間 3,000円
1ヶ月 9,800円
2ヶ月 17,900円
ビデオ指導コース
1回30分のオンライントレーニングを行います。
初回のみ10分のカウンセリングを行う為、40分となります。
1回 4,000円
5回 20,000円
チャット指導コース
トレーニングや栄養摂取についての質問し放題!
単純にパーソナルトレーニングジムで行なっているチャット相談&質問サービスを期間内だけ存分に使えます。
1週間 3,000円
1ヶ月 9,800円
2ヶ月 17,900円
ご購入前にトレーナーとチャットの開始が必要です。
オンライントレーニングの時期などについて予めご相談ください。