オンラインツールを使用して、身体の姿勢・動作を評価してクライアントに最も必要なトレーニングメニューをオーダーメイドで作成させていただきます。

内容はトレーニングだけでなく、身体の痛みの改善・ダイエット・スポーツパフォーマンス向上・身体機能改善など様々なニーズに対応したメニューを提供させていただきます。

トレーニングに対しては意欲的だけど、どんなトレーニングをすればいいかわからない方にはお勧めのコースです。

1回30分のオンラインツールを用いたマンツーマンセッションになります。

自宅、職場、ジム問わずその場所で最も最適なトレーニング方法をこちらで選出し、ニーズを達成するためのサポートをさせていただきます。

初回のみ姿勢分析と動作評価を30分させていただくため、1時間のセッションとなります。

チャットツールを使用してトレーニングフォームの指導や目標設定の相談、リハビリなどのサポートをさせていただきます。

トレーニングフォームやリハビリ、スポーツパフォーマンスの向上に関しての案件の場合は、まず目的となる動作を動画で撮影して、それを送信していただくことで私の方からアドバイスをさせていただく流れとなります。