オンライン（ZOOM)での、セッションを行っています。

ダイエットやトレーニングをする上で、効果を出しやすくするために必要な、基本となる食事内容や生活リズムをお伝えしています。


【1回のみの場合】

６０〜９０分かけて、バランスの取れた食事内容をお伝えした後、お客様の食事内容を基にアドバイスを２〜３点いたします。

【1ヶ月コース（４回/１ヶ月）をご希望の場合】

1回６０〜９０分／週１回　
初回は、1回のみの場合と同様です。
2回目以降は、実践していただいた内容を基にアドバイスいたします。


体を作るための、基本となる食事や生活リズムを身につけてもらい、ご自身でコントロールが出来るようにサポートしています。

【セッションが決定したら】

お客さまに合わせたアドバイスを提供するために、事前質問表を送らせていただきます。
  
セッション予約日の２日前までに返信ください。