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・名前
 長谷川 幹
・年齢
 30歳
・性別
 男性
・主な活動場所
 千葉県
 東京都
 埼玉県
  ・価格帯7,000円〜10,000円  
  ・プランダイエット・ボディメイク
筋量・筋力アップ
ストレッチ&コンディショニング
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
  
  ・対応スポーツゴルフ
野球・ソフト
スキー・スノボ
  
  ・条件出張可
グループレッスン可
体験コースあり
  
  ・保有資格詳細・JATI認定トレーニング指導者

・健康運動指導士

・介護予防主任運動指導員

・JCCAベーシックインストラクター

・JPCA認定 パートナーストレッチ ベーシック

・食育栄養コンサルタント

・睡眠コンサルタント
  
  ・略歴「出張健康づくりトレーナー」「心身コアトレーナー」運動・栄養・睡眠を総合的にアプローチして、心と身体の健康づくりを行なうパーソナルトレーナー。

大学時代は、トレーナーの勉強に取り組みながら、フィットネスジムで3年間の活動。
卒業後は、機能訓練型デイサービス「ジョイリハ」で介護予防の運動指導を行いながら、都内の複数の介護予防事業に参加して総合的な指導を実践する。

健康寿命+10歳を目指す心と身体の健康づくりで100人以上の方を指導してきた実績や、介護予防運動指導員養成事業の主任講師として30名以上の指導者育成経験もある。
  
  ・主なクライアントあなたの「〜したい・なりたい」に応えます!

・健康になりたい方
・体力をつけたい方
・筋力をつけたい方
・ダイエットしたい方
・スタイルを良くしたい方
・腰痛を緩和させたい方
・肩こりを緩和させたい方
・介護予防をしたい方
  
  ・コースの説明基本的には全て出張にて行います。
主にご自宅や近くの運動できるスペースでサービスを行います。


【健康づくりコース】
『中高年世代の皆様へ 元介護職員による健康寿命+10歳を目指す心と身体の健康づくり』

予防が大切だと思っていても、なかなか1人では続けられないという方がほとんどですし、何をやったらいいのかわからない方も多くいらっしゃいます。

そんな中で習慣化に重きを置きながら、出張の健康づくりで皆様の健康づくりにアプローチしています。

▽主な内容
・パーソナルトレーニング
・食事指導
・ウォーキング
など

▽料金
体験:2,000円
単発:10,000円
4回分:38,000円
※初回〜1ヵ月間(4回分)は半額にてご利用頂けます!


【healthfully bodymakeコース】
『自分の魅力を120%引き立たせる、30代からの健康的ボディメイク』

healthfully bodymake = 健康的な身体づくり

体重が少ないこと=良いスタイルではないということ。短期的に過度な減量を行うことは健康面からみてもあまり良いとは言えません。

減量ばかり気にするのではなく、適正な体重の範囲でカッコイイ身体づくりを目指していくというものです。

▽主な内容
・パーソナルトレーニング
・食事指導
・睡眠指導
など

▽料金
体験:2,000円
単発:10,000円
4回分:38,000円
※初回〜1ヵ月間(4回分)は半額にてご利用頂けます!

【身体ほぐし・ボディケアコース】
身体の歪みを改善し、良い姿勢の獲得や腰痛や肩こりなどの慢性疾患の緩和を目指していきます。

▽主な内容
・パートナーストレッチ
・ストレッチポール
・パーソナルトレーニング
など

▽料金
体験:1,000円
単発:7,000円
4回分:25,000円
※初回〜1ヵ月間(4回分)は半額にてご利用頂けます!
  
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