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・名前
 上田 裕貴
・年齢
 34歳
・性別
 男性
・主な活動場所
 東京都
 目黒区
  ・価格帯5,000円〜5,000円  
  ・プラン筋量・筋力アップ
  
  ・対応スポーツウェイトリフティング
陸上競技
  
  ・条件出張可
  
  ・保有資格詳細・NSCA CSCS(全米ストレングス&コンディショ二ング協会認定ストレングス&コンディショ二ングスペシャリスト)
・NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
・応急手当指導員(消防庁認定)
  
  ・略歴消防士として8年間勤務した後、パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート。筋トレ専門ジムや運動初心者専門ジムにおいて、消防士時代の経験や現役で続けている陸上競技(短距離)、ウェイトトレーニングを通じて得たスキルを活かし、たくさんの方の筋力UP・肉体改造に携わって来ました。
私のレッスンでは、主にバーベルやダンベルなどのフリーウエイトを使用したトレーニングを効率よく実施して行きます。
筋力トレーニングは正しい方法で効率よく行えば必ず結果となり現れます!
30代、40代、50代以上、まだまだこれからです!一緒に楽しく効率よくトレーニングし、理想の身体を手に入れましょう!

166cm 64kg
体脂肪8%

ベンチプレス 107.5kg
スクワット 140kg
デットリフト 175kg
懸垂は45kgを背負い実施可能。

全日本マスターズ陸上400m 5位
京都マスターズ陸上100m 優勝
京都駅大階段駆け上がり大会 チーム総合 準優勝
  
  ・主なクライアント筋力UP、肉体改造を希望の方。
筋トレ初心者から上級者を目指す方。
  
  ・コースの説明都度払いで気楽にご利用いただけます。

【料金】
60分:5,000円

【レッスン場所】
Miraitogym学芸大学店(学芸大学駅徒歩3分)で実施します。
完全個室のプライベートジムです。ミネラルウォーター、プロテインを無料サービス致します。

MiraitoGym目黒店(目黒駅徒歩3分)でもレッスン可能です。
※出張料金1,000円を加算させて頂きます。

【予約可能時間】
月 7:00 〜 11:00 、12:30 〜 18:00
19:30 〜 22:00
火 7:00 〜 13:00
水 7:00 〜 18:00 、 20:00 〜 21:00
木 7:00 〜 11:00 、 12:30 〜 13:30
金 7:00 〜 12:30
土 20:30 〜 23:00
日 18:00 〜 23:00
  
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