プランジョギング・ランニング
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
リハビリテーション
価格帯10,000円〜15,000円
主な活動場所東京都
対応スポーツゴルフ
マラソン
ダンス全般
陸上競技
総合格闘技
ボクシング
条件出張可
団体への派遣可
グループレッスン可
体験コースあり
保有資格詳細認知動作型トレーニング指導者
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
フィットネスニュートリション(栄養学)スペシャリスト
略歴心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力®マスタートレーナー。

体芯力®は無駄な力を抜いて背骨、肩甲骨、骨盤をゆっくりと螺旋の動きを行い、インナーマッスルを活性化させます。
体力や運動神経に自信がない方も安心して行えます。
18年間で述べ30,000人以上の体力に自信のない90歳の高齢者から日本代表アスリートまでのお客様を担当させていただいております。

僕はもともと運動があまり好きではなく子どもの頃になりたかったのは漫画家。運動神経は特に良くなく、体育はいつも「3」か「2」。
1をとったこともあります。身体も強いとは言えず、風邪をひいてよく学校を休んでいました。

身体は細く痩せていてあだ名は「肋骨」引っ込み思案なくせに負けず嫌い。でも言いたいことは言えないで、いつも悶々。運動神経は良くないので野球部でしたが万年補欠。

中学3年生の時にあった不良高校生からのカツアゲで強さへの欲求が爆発。


そこから運動の世界に入り高校で陸上部に入り県大会新記録を出し優勝、インターハイに出場。その後格闘技をプロ格闘家になりました。

もともと、何に対しても「なんで?」と思う少年だったので追及は止まらずすっかり運動にのめり込んでしまいました。

「運動神経が悪い」と言われた自分がここまでなることが出来たのも理にかなった方法だったからだと思います。

一人でも多くの方に、良い運動方法を知っていただき、実行、成果を感じてもらいたいと思っています。

そして「自分の可能性を感じて人生に希望を持ってもらいたい」と思っています。

そんな人を一人でも多く増やしたい。そして同じ志を持った人とともに前に進んでいく。それが僕のミッションです。

◆著書
2016年6月
100歳まで歩ける!「体芯力」体操
2017年2月
膝、腰痛みとり「体芯力」体操
2018年6月
体のたるみをひきしめる!「体芯力」体操
2021年5月
インナーマッスルを鍛える「体芯力」全身体操

◆メディア掲載
サンデー毎日、月間わかさ、女性セブン、anan
読売新聞、産経新聞、噂の東京マガジン中吊り大賞
BSフジテレビ水前寺清子情報館出演、2018年10月号anan
主なクライアント90代の運動の苦手な方、体力に自信が無い方から日本代表アスリートまで、運動禁忌でない方以外でした、基本的にどなたでも可能です。介護予防や健康増進の方、ゴルフ、100キロマラソンを走る方が主なお客様です。

コースの説明

オンラインパーソナルトレーニング70分8,200円
出張パーソナル90分20,000円税込(交通費含む)