 |
|
|
 |
| ・名前 |
|
| 藤原 茜 |
 |
| ・年齢 |
|
| 31歳 |
|
| ・性別 |
|
| 女性 |
|
| ・主な活動場所 |
|
東京都
品川区
目黒区
千葉県 |
|
 |
|
|
 |
|
|
|
 |
| ・プラン | ダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ＆コンディショニング
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
| |
|
|
| ・対応スポーツ | ゴルフ
野球・ソフト
テニス
マラソン
ボクシング
ラグビー・アメフト
| |
|
|
|
|
|
| ・保有資格詳細 | 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ハートレートパフォーマンススペシャリスト
アシュタンガヨガジャパン アシュタンガヨガ指導者
IYC ハタヨガ、リラクゼーションヨガ指導者
meiji VAAMプロスタッフ
中学・高等学校校教諭一種免許状（保健体育） | |
|
|
| ・略歴 | 日本体育大学を卒業後、大手フィットネスクラブ数か所でのトレーナー経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。一般のトレーニーから、格闘家まで様々なクライアントに運動指導を行ううちに『運動のみで満足な健康・美容効果やパフォーマンスを得ること』へ疑問を感じ、栄養と食生活について勉強を始める。分子整合医学との出会いをきっかけに、指導にファスティングを導入。フィットネスとファスティングを融合させたメソットを提唱し、2012年10月にフィットネスファスティング協会の設立に参画。ファスティングキャンプや指導者の育成も行い、ファスティングの啓蒙にも力を注ぐ。
ハタ（対極）の概念に深く傾倒し、運動の分野では動的なトレーニングと静的なヨガ、栄養の分野では食べるフィーディングと食べないファスティングといったように、プラスとマイナスのバランスを重視したプログラミングを実施。
また、乳製品・小麦粉・白砂糖などを使わずに、大豆製品をはじめとするこだわりの材料で作る『最高にヘルシーで美味しいチョコレートケーキ』ソイテオブロマを開発・販売、Rubia trainer’s kitchenのオーナーを務める。 | |
|
|
|
|
|
| ・コースの説明 | プライベートジム及びご希望の場所での出張トレーニング | |
|
|
|
|
|
|
|
|
