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・名前
 藤原 茜
・年齢
 30歳
・性別
 女性
・主な活動場所
 東京都
 品川区
 目黒区
 千葉県
  ・価格帯8,000円〜10,000円  
  ・プランダイエット・ボディメイク
美容・アンチエイジング
筋量・筋力アップ
スポーツ・格闘技
ストレッチ&コンディショニング
メタボリック・生活習慣病対策
サプリメント・食事指導
  
  ・対応スポーツゴルフ
野球・ソフト
テニス
マラソン
ボクシング
ラグビー・アメフト
  
  ・条件出張可
団体への派遣可
グループレッスン可
  
  ・保有資格詳細全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ハートレートパフォーマンススペシャリスト
アシュタンガヨガジャパン アシュタンガヨガ指導者
IYC ハタヨガ、リラクゼーションヨガ指導者
meiji VAAMプロスタッフ
中学・高等学校校教諭一種免許状(保健体育)
  
  ・略歴日本体育大学を卒業後、大手フィットネスクラブ数か所でのトレーナー経験を経てパーソナルトレーナーとして独立。一般のトレーニーから、格闘家まで様々なクライアントに運動指導を行ううちに『運動のみで満足な健康・美容効果やパフォーマンスを得ること』へ疑問を感じ、栄養と食生活について勉強を始める。分子整合医学との出会いをきっかけに、指導にファスティングを導入。フィットネスとファスティングを融合させたメソットを提唱し、2012年10月にフィットネスファスティング協会の設立に参画。ファスティングキャンプや指導者の育成も行い、ファスティングの啓蒙にも力を注ぐ。
ハタ(対極)の概念に深く傾倒し、運動の分野では動的なトレーニングと静的なヨガ、栄養の分野では食べるフィーディングと食べないファスティングといったように、プラスとマイナスのバランスを重視したプログラミングを実施。
また、乳製品・小麦粉・白砂糖などを使わずに、大豆製品をはじめとするこだわりの材料で作る『最高にヘルシーで美味しいチョコレートケーキ』ソイテオブロマを開発・販売、Rubia trainer’s kitchenのオーナーを務める。
  
  ・主なクライアント  
  ・コースの説明プライベートジム及びご希望の場所での出張トレーニング  
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